Hartioiden joustavuus on ratkaisevan tärkeää erilaisissa aktiviteeteissa, joten venytä niitä! Tämä video esittelee syvää olkapään venytystä, keskittyen liikkuvuuteen ja asentoon. Alaston esiintyjä ohjaa katsojia liikkeen läpi korostaen selkärangan linjausta ja rinta-aukkoa. Se on ei-pornografinen opetusohjelma MILF-harrastajille ja pianisteille, jotka etsivät vammojen ehkäisyä.