Фитнес ентусиастката червенокоса Джейн се записва в часовете по физкултура в общежитието си. Треньорката Мейсън, бивш културист, предлага допълнителен кредит - умопомрачителна тренировка на путка. Филмът ескалира от професионална тренировка до диво, страстно лудуване, кулминиращо в задоволителен финал.